隨著我國新冠肺炎疫情不斷向好，各地中小學(xué)校也陸續(xù)開學(xué)，在家憋了好幾個(gè)月的“神獸”們開始復(fù)課。對(duì)此，很多家長表示“做夢(mèng)都要笑出了聲”，覺得終于可以松口氣了。不過，中國科學(xué)院心理研究所的黃崢博士卻提醒各位家長“不要高興得太早”——習(xí)慣在家生活的孩子，回到班集體，重新適應(yīng)校園生活，很可能會(huì)出現(xiàn)一系列“不良反應(yīng)”，需要家長投入更多的時(shí)間、精力和耐心進(jìn)行疏導(dǎo)和幫助。

　　根據(jù)中科院心理所的調(diào)查，“愛告狀”“學(xué)習(xí)、做事情總是知難而退”“缺乏耐心”和“等不及”是孩子在學(xué)校學(xué)習(xí)、同伴交往中最易出現(xiàn)的代表性問題。那么，在出現(xiàn)這些問題的時(shí)候，家長應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)呢？

　　引導(dǎo)孩子建立更成熟的是非觀

　　黃崢告訴中青報(bào)·中青網(wǎng)記者，“愛告狀”的行為在小學(xué)低年級(jí)孩子身上特別常見。在兩種情況下孩子特別容易告狀：第一種情況是跟別人發(fā)生沖突摩擦的時(shí)候。黃崢發(fā)現(xiàn)，孩子在大約七八歲的時(shí)候，雖然有了一些能從別人角度看待問題的能力，但當(dāng)發(fā)生沖突時(shí)，還是會(huì)站在自己的角度來想事情，傾向于認(rèn)為自己沒錯(cuò)，錯(cuò)的是別人，或者是“他先惹我的”。在這種情況下，孩子往往會(huì)尋求有權(quán)威的成人來評(píng)理和幫助，所以就出現(xiàn)了“告狀”的現(xiàn)象。

　　第二種情況是孩子覺得別人違反了規(guī)則的時(shí)候。黃崢說，小學(xué)階段的孩子處于道德發(fā)展的“習(xí)俗階段”，特別是低年級(jí)的孩子，內(nèi)心會(huì)有類似“好孩子”這樣的是非觀念和行為標(biāo)準(zhǔn)，期望老師和家長也對(duì)自己有這樣的贊揚(yáng)和認(rèn)可。當(dāng)孩子發(fā)現(xiàn)別人違反規(guī)則時(shí)，他會(huì)覺得通過檢舉和告狀，可以讓老師和家長知道自己是遵守規(guī)則的好孩子。

　　黃崢說，上述兩種情況在10歲以下的孩子身上特別常見。隨著孩子的人際能力、共情能力，以及道德觀念逐漸成熟，大概在小學(xué)高年級(jí)的時(shí)候，愛告狀的現(xiàn)象大多會(huì)自然消失。

　　不過，如果有的孩子過于愛告狀，家長就需要對(duì)孩子進(jìn)行適度引導(dǎo)。黃崢建議家長先要幫助孩子增強(qiáng)處理沖突的能力，特別是解決小沖突和小摩擦的能力，鼓勵(lì)孩子開動(dòng)腦筋自己解決矛盾沖突。“比如同學(xué)拿了自己的橡皮，或是弟弟偷吃了自己的零食，這個(gè)時(shí)候要鼓勵(lì)孩子開動(dòng)腦筋，想想除了向老師或家長告狀，還能想出哪些解決問題的方法，辦法越多越好”。

　　除此之外，家長還可以通過講故事、讀繪本等方式，幫助孩子樹立正確的是非觀。“不要總是將自己的孩子和別的孩子進(jìn)行比較，要讓孩子體會(huì)到自己做得好是最重要的，而不是通過別人做得不好來顯示自己好。隨著孩子年齡的增長和認(rèn)知的進(jìn)步，孩子就會(huì)有更成熟的是非觀念，愛告狀的行為也就會(huì)隨之減少。”黃崢說。

　　影響孩子后續(xù)行為反應(yīng)的，是教育者的歸因方式

　　在學(xué)齡前兒童身上，黃崢發(fā)現(xiàn)了一種非常常見的現(xiàn)象——在遇到困難和挫折時(shí)，不是迎難而上，而是知難而退。“小孩子管理自己情緒的能力很有限，遇到挫折的時(shí)候，很容易覺得丟臉、無能，想要逃避。加上有一些小朋友天生脾氣比較急，做什么事情都急于求成，對(duì)學(xué)習(xí)一項(xiàng)本領(lǐng)，增長一個(gè)技能所需要的時(shí)間和練習(xí)，他們都沒有認(rèn)知和思想準(zhǔn)備，所以遇到困難時(shí)就會(huì)有很大的反應(yīng)。”黃崢分析說。

　　造成孩子習(xí)慣性知難而退的另一個(gè)原因，或許和家長對(duì)待孩子做事情的態(tài)度和方法有關(guān)。黃崢說：“孩子在一兩歲的時(shí)候開始學(xué)習(xí)走路和吃飯，會(huì)反反復(fù)復(fù)經(jīng)歷各種嘗試和挫折，比如摔倒了、弄灑了飯菜、打破了杯子等。如果家長對(duì)于孩子犯錯(cuò)總是持比較寬容、耐心的態(tài)度，孩子就會(huì)知道‘我做不好也沒什么大不了，重新嘗試就好了’；反之，如果家長傾向于批評(píng)和數(shù)落孩子，就會(huì)增加孩子的羞恥感和弱小感，從而會(huì)阻止他們繼續(xù)嘗試。”

　　需要注意的是，家長對(duì)孩子的表揚(yáng)和鼓勵(lì)也不能一味進(jìn)行，而是要講究方法。黃崢分享了一個(gè)心理學(xué)實(shí)驗(yàn)：把孩子們隨機(jī)分成兩組做數(shù)學(xué)題，第一組做完后，老師告訴孩子們：“你答對(duì)了很多，你真聰明。”第二組做完后，老師告訴孩子們：“你答對(duì)了很多，你真努力。”兩組小朋友都受到了表揚(yáng)，都很開心。過了一段時(shí)間，老師又給兩組小朋友出了一些很難的數(shù)學(xué)題，這時(shí)發(fā)現(xiàn)，那些被表揚(yáng)“真聰明”的孩子，這次紛紛都知難而退，尋找各種理由和借口，不愿意做題；而那些被表揚(yáng)“真努力”的孩子，卻在面對(duì)難題的時(shí)候，表現(xiàn)出了堅(jiān)韌和耐心。

　　黃崢解釋說，影響孩子后續(xù)行為反應(yīng)的，是教育者的歸因方式。“如果把孩子的成功歸因于智力等不可改變的因素，孩子遇到挫折和失敗時(shí)，也會(huì)這樣自我歸因，覺得‘別人比我聰明’‘我不夠聰明，所以做不出來難題’，從而草草放棄了努力。而如果把成功歸因于勤奮、努力等可掌控的因素，孩子在遇到困難的時(shí)候，才更有可能覺得通過努力可以解決問題”。

　　延遲滿足的能力比智商的作用更大

　　心理學(xué)上有一個(gè)經(jīng)典研究，叫做“棉花糖實(shí)驗(yàn)”，就是給小孩子一塊棉花糖，并告訴他，如果能獨(dú)處15分鐘忍住不吃，就能得到額外的棉花糖獎(jiǎng)賞。參加實(shí)驗(yàn)的小朋友表現(xiàn)各不相同，有的立馬吃掉了棉花糖，有的忍耐再三最終還是提前吃掉了棉花糖，也有的孩子堅(jiān)持到了最后，得到了額外的獎(jiǎng)賞。研究團(tuán)隊(duì)持續(xù)對(duì)參與實(shí)驗(yàn)的孩子進(jìn)行追蹤觀察，最終發(fā)現(xiàn)，能夠忍住不吃糖的孩子，長大后表現(xiàn)出了更高的自控力，也比其他孩子更加成功和卓越。

　　棉花糖實(shí)驗(yàn)檢驗(yàn)的正是孩子“延遲滿足”的能力。“延遲滿足的能力可以體現(xiàn)在很多方面，比如一個(gè)小孩有強(qiáng)烈的愿望想玩游戲，但是能夠忍耐和克制自己一小段時(shí)間，寫完作業(yè)再玩。”黃崢強(qiáng)調(diào)說，“不要小看這種能力，很多研究表明，延遲滿足、自我控制的能力對(duì)于孩子的學(xué)業(yè)成績(jī)，以及社會(huì)交往都有很大幫助，往往比智商的作用更大。”

　　相較于延遲滿足，“即刻滿足”在4歲以下的小朋友身上更為常見。“比如想要的玩具不給買，就在商場(chǎng)里滿地打滾，就像嬰幼兒一樣，餓了馬上就要吃，累了立刻就要讓人抱”。

　　“孩子越小，自我控制的能力和技巧就越差，等不及的現(xiàn)象就越多。”黃崢分析說，“在孩子年齡小的時(shí)候，家長盡可能提供及時(shí)充足的照顧是必要的。但是當(dāng)孩子長到4歲以后，也就是在幼兒園中班以后，家長應(yīng)有意培養(yǎng)孩子延遲滿足的能力。”

　　培養(yǎng)孩子延遲滿足能力并不復(fù)雜，善用日常生活的小片段，制定一定的行為規(guī)則，就有助于增長孩子的延遲滿足能力。“比如，可以要求孩子先收拾好玩具，洗完手后才能吃東西；好的行為獎(jiǎng)勵(lì)一個(gè)小紅花，積攢了幾個(gè)小紅花之后可以換一個(gè)小獎(jiǎng)勵(lì)；給孩子買個(gè)存錢罐，鼓勵(lì)孩子把零花錢攢起來，為自己買一個(gè)更大更有趣的玩具等。”黃崢建議：“家長還可以讓孩子多參加一些集體活動(dòng)，比如滑滑梯之類需要排隊(duì)等待、輪流玩而不是爭(zhēng)搶的娛樂游戲。這些對(duì)于培養(yǎng)孩子的耐心和規(guī)則意識(shí)都很有幫助”。

　　黃崢也提醒家長，延遲滿足最終還是要落實(shí)在“滿足”上。“如果只讓孩子付出，比如不停地上各種課外班，學(xué)完了、練完了也不讓孩子玩游戲，這樣不僅不利于增強(qiáng)孩子的自控力，還會(huì)增加他對(duì)學(xué)習(xí)的抵觸情緒。當(dāng)孩子越來越能從學(xué)習(xí)本身發(fā)現(xiàn)樂趣，獲得成就感和滿足感的時(shí)候，他對(duì)外部獎(jiǎng)賞的依賴也會(huì)越來越少”。 （記者 夏瑾）

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