你是成人社會(huì)的新客人，還是大人圈里的小朋友

　　“現(xiàn)在才知道，別人說(shuō)‘你真像個(gè)學(xué)生’不是在夸你年輕，是說(shuō)你傻！”

　　“以前上學(xué)的時(shí)候，總計(jì)劃著假期去哪里玩，但大部分沒(méi)有成行；上班后后悔極了，當(dāng)時(shí)應(yīng)該多玩玩呀，現(xiàn)在哪里還有寒暑假！”

　　“我明年要結(jié)婚了……好像只有結(jié)了婚，別人才覺(jué)得你是大人，覺(jué)得你可靠。”

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　　當(dāng)20多歲的青年們?cè)絹?lái)越成為社會(huì)、工作、家庭的主力軍，他們對(duì)生活品質(zhì)和精神世界有著更多需求，很會(huì)“買買買”，也想“說(shuō)走就走”，去看看“那么大的世界”。然而忙碌的工作、剛剛組建的家庭、繁瑣的生活，各種要求成為一道道束縛的邊框，讓他們剛一走出校門，就立刻承受來(lái)自現(xiàn)實(shí)世界的壓力。

　　時(shí)代的快節(jié)奏讓“成人初顯期”提前了。殘酷的競(jìng)爭(zhēng)容不得你彷徨、思量，無(wú)論是職場(chǎng)還是生活，你的個(gè)人角色必須盡快固化，早點(diǎn)把自己放進(jìn)相應(yīng)的模版里——“有框青年”這個(gè)詞，就這樣出現(xiàn)在視野里。當(dāng)代年輕人的焦慮、迷茫，不言而喻。

　　我覺(jué)得我還是個(gè)孩子，為什么要接受社會(huì)的“毒打”——青春期該延長(zhǎng)嗎？

　　上周我在上一門“兒童青少年心理行為評(píng)價(jià)方法”的課，老師在點(diǎn)評(píng)作業(yè)時(shí)毫不留情地指出：全班有四分之一的作業(yè)選取的研究對(duì)象都是大學(xué)生、研究生，這哪里研究的是青少年？

　　老師的點(diǎn)評(píng)讓我們一震：啊，原來(lái)我不是青少年了嗎？

　　雖然覺(jué)得自己“還是個(gè)寶寶”，但被小朋友叫“阿姨”的時(shí)候也不再會(huì)暴跳如雷、發(fā)三條朋友圈吐槽了；雖然覺(jué)得自己是學(xué)生、在家還是被當(dāng)小朋友，但年齡早就是2字開(kāi)頭了。每到過(guò)年在家的時(shí)候，是自我懷疑最嚴(yán)重的時(shí)候：自己不會(huì)像十幾歲的高中生，用作業(yè)填滿迷茫；也不像更大一些的哥哥姐姐，充實(shí)的錢包給他們安全感；不知道還能不能拿叔叔伯伯給的壓歲錢，也不知道自己需不需要給剛出生的侄輩壓歲錢。

　　這個(gè)時(shí)候的我，還是青少年嗎？

　　青少年時(shí)期(adolescence)或說(shuō)青春期，是兒童期和成年期之間生命的階段，其定義長(zhǎng)期以來(lái)都是一個(gè)難題：世界衛(wèi)生組織把青春期的范圍劃到了10~20歲，我國(guó)一般認(rèn)為是11~18歲，老師給課堂作業(yè)的規(guī)定是10~16歲，近期還有研究認(rèn)為現(xiàn)在的青春期要延長(zhǎng)到24歲才合理。

　　初中生物課上就講過(guò)，我們?cè)谇啻浩跁?huì)經(jīng)歷生理成熟；而心理學(xué)更關(guān)注社會(huì)角色的轉(zhuǎn)變。在醫(yī)學(xué)和教育體系都不發(fā)達(dá)的時(shí)候，十幾歲的人已經(jīng)進(jìn)入社會(huì)，承擔(dān)工作，甚至結(jié)婚生子、養(yǎng)家糊口，完成從兒童到“大人”的角色轉(zhuǎn)變。

　　然而近年來(lái)，“20歲出頭的人還在上學(xué)”已成常態(tài)， 30歲沒(méi)結(jié)婚更是司空見(jiàn)慣。可以說(shuō)，從兒童時(shí)期到成年期的過(guò)渡時(shí)期比以往任何時(shí)候都長(zhǎng)。因此研究者認(rèn)為，把青春期的定義擴(kuò)展為10~24歲，能為法律、社會(huì)政策和服務(wù)體系的構(gòu)建提供一些啟示。

　　當(dāng)然，這一說(shuō)法引起了廣泛的討論，研究者們幾番爭(zhēng)執(zhí)，并無(wú)定論。是否該延長(zhǎng)“青春期”的定義？這個(gè)問(wèn)題未有答案。

　　成人圈里的新客人，“大人圈”里的小朋友——成人初顯期

　　無(wú)論承不承認(rèn)，在20歲左右的時(shí)候，我們往往都面臨重要改變：脫離青春期。

　　一位十幾年的發(fā)小去年結(jié)婚了，我為她當(dāng)伴娘。她說(shuō)，“其實(shí)，我覺(jué)得自己還沒(méi)做好準(zhǔn)備……但既然相處已經(jīng)有幾年了，就先結(jié)婚吧。”

　　在拋捧花環(huán)節(jié)，我接到了花，她祝我早日結(jié)婚生子，我笑笑，心里卻想著自己可能不會(huì)太早結(jié)婚。

　　越來(lái)越多的人推遲自己的婚姻和生育年齡，給予自己更多選擇的機(jī)會(huì)。發(fā)小在焦慮中結(jié)婚，我在焦慮中繼續(xù)讀書，身邊的朋友們也有創(chuàng)業(yè)、出國(guó)的——我們已經(jīng)作出了不同的、會(huì)帶來(lái)長(zhǎng)遠(yuǎn)影響的人生選擇。

　　其實(shí)，年輕人的焦慮不是當(dāng)今社會(huì)獨(dú)有的，在2000年的美國(guó)社會(huì)，這一現(xiàn)象就得到了心理學(xué)家的關(guān)注。

　　心理學(xué)家阿奈特認(rèn)為：在結(jié)婚平均年齡較高的社會(huì)中，20歲左右的年齡是年輕人探索和不穩(wěn)定的時(shí)期、自我關(guān)注的時(shí)期，也是存在各種可能的時(shí)期——成人初顯期。而這一時(shí)期，只在社會(huì)發(fā)展到一定程度后才會(huì)出現(xiàn)。處于這一時(shí)期的年輕人，普遍面臨各種焦慮。

　　成人初顯期最為主要的特征是：面臨從青春期到成人期的過(guò)渡。為了過(guò)上他們想要的人生，年輕人會(huì)在不同的領(lǐng)域探索可能性，更深刻地認(rèn)識(shí)到“我是誰(shuí)”以及在生活中“我想要什么”。

　　這些問(wèn)題是青春期就開(kāi)始準(zhǔn)備回答的。埃里克森認(rèn)為，12~18歲的人面臨的最大沖突就是自我同一性的建立。在成人初顯期，自我同一性會(huì)繼續(xù)得到確立或調(diào)整。

　　與青春期相比，這時(shí)候的我們更獨(dú)立于父母。很多人離家上學(xué)，從父母家搬出來(lái)獨(dú)居，但還沒(méi)有進(jìn)入穩(wěn)定的、需要全身心投入的成人生活，沒(méi)有開(kāi)始承擔(dān)成年期必然要面臨的責(zé)任，如贍養(yǎng)老人、安家買房。

　　在這一時(shí)期，我們既不受父母管束，也沒(méi)有完全承擔(dān)成人角色，會(huì)有更多機(jī)會(huì)去嘗試不同的生活方式，尤其是在職業(yè)和戀愛(ài)方面。

　　我們進(jìn)入大學(xué)選擇專業(yè)后，如果發(fā)現(xiàn)并不喜歡，會(huì)在求職時(shí)換個(gè)專業(yè)；工作后發(fā)現(xiàn)如果想謀求更好的職位，就考慮要回校讀個(gè)碩士博士；又或者當(dāng)我們與戀人過(guò)上柴米油鹽的日子時(shí)，卻發(fā)現(xiàn)彼此沒(méi)有共同的未來(lái)，那不管以前多么投入，也只能忍痛分手。

　　在成人初顯期，我們對(duì)自我同一性的探索會(huì)進(jìn)入到更深的層次。在親密關(guān)系中，我們不再像青春期一樣，在意對(duì)方跟哪個(gè)異性同學(xué)多說(shuō)了一句話、跟誰(shuí)一起午飯，而更多地關(guān)注于自我確認(rèn)：與戀人相處的我是怎樣的？我真正期望擁有，并愿共度終生的人是怎樣的？

　　在職業(yè)選擇中，我們會(huì)嘗試確認(rèn)：我擅長(zhǎng)哪類工作？什么樣的工作令我長(zhǎng)期滿意？這些探索通常包括挫折和失敗的經(jīng)歷，在調(diào)整中，我們能更了解自己的現(xiàn)在和未來(lái)期待。

　　大家都是第一次成為“大人”——成年期的人該得到體諒嗎？

　　當(dāng)男性能為自己的行為負(fù)責(zé)時(shí)，他們確信已經(jīng)成人，而女性能夠承擔(dān)個(gè)人責(zé)任、獨(dú)立作出決定、并為他人考慮時(shí)，她們確定自己已成人。因此，長(zhǎng)大成人是自己成為具有自我效能感和自立的人。

　　微博上流行過(guò)這樣一段話：不要大聲責(zé)罵年輕人，他們會(huì)立刻辭職；但是可以往死里罵那些中年人，尤其是有車有房有娃的那些。

　　一些“大齡”朋友深表贊同。剛剛30歲的他，也曾在幾家創(chuàng)業(yè)公司跳來(lái)跳去，拼搏上升，自由自在。然而自從他決定在二線城市買房，又貸了款，再回頭看“一茬又一茬的小年輕們”，卻不再敢作出同樣的決定：“現(xiàn)在的這個(gè)公司還可以，雖然上市遙遙無(wú)期，但一時(shí)半會(huì)兒也不會(huì)倒閉，加班量和人際關(guān)系也可以忍受。”

　　成年人是社會(huì)主力，但也是某種意義上的“弱勢(shì)群體”，更少人照顧和體諒。我們把壓力當(dāng)成理所當(dāng)然，認(rèn)為成年人就該“完美”。甚至在心理學(xué)研究中，成年人也被更少關(guān)注。

　　大家都是第一次過(guò)人生，都是磕磕絆絆、相互扶持前行。“體諒”說(shuō)來(lái)簡(jiǎn)單，但是在日常交流中，放下條件、給予關(guān)注與接納卻很難。新人會(huì)覺(jué)得老員工不會(huì)教，領(lǐng)導(dǎo)會(huì)覺(jué)得下屬悟性差，創(chuàng)業(yè)人看傳統(tǒng)行業(yè)是死氣沉沉，老牌企業(yè)員工覺(jué)得創(chuàng)業(yè)公司瞎折騰。

　　我們總是希望對(duì)方同意自己的觀念，一旦觀念有沖突，便認(rèn)為對(duì)方三觀不正、是××癌，用這樣的防御小心翼翼地生活在自己的安全區(qū)里。人們總是自己豎起藩籬，又希望別人體諒。

　　心理咨詢中的技巧——無(wú)條件積極關(guān)注被越來(lái)越多的人了解。不光是親子關(guān)系，我們也可以在生活其他關(guān)系領(lǐng)域嘗試運(yùn)用。在職場(chǎng)中，如果員工學(xué)會(huì)運(yùn)用，能更好地理解領(lǐng)導(dǎo)的要求，加強(qiáng)同事間合作；如果領(lǐng)導(dǎo)學(xué)會(huì)運(yùn)用，就能更好地激勵(lì)員工。

　　想要被他人接納，也要成為一個(gè)易于被他人接納、愿意接納他人的人。

　　希望無(wú)論在青春期、成人初顯期，還是成年期的我們，都能夠?qū)W會(huì)多一點(diǎn)無(wú)條件積極關(guān)注，當(dāng)你積極關(guān)注他人，也能得到更多的愛(ài)和體諒。（殷錦繡）